jak gif

[...] sobie zrobiłem przerwe i od wakacji nie czwiczyłem wyskoku,trenowałem tylko kosza,i w sumie na nic nie narzekam,może jedynie na zakwasy przez caly tydzien,przez wakacje moze cos na jumpa zrobie,ale teraz mam za dużo treningów,nawet nie ma kiedy sprawdzic jak tam jump przez zakwasy. ps. tak wogóle to cze wszystkim po dosc sporej przerwie:P

Bad Man mozesz sprobowac tego treningu http://www.sfd.pl/temat256484/ chyba kazdy powie ze jest dobry(ja sam trenuje) a jak bedzie za malo to pododawaj ciezarow albo powtozen w seriach

jak wprowadzisz taki system to ... nic Ci nie da

tak jak greg już napisał, trochę za bardzo się odkrywa ale ogólnie bardzo pozytywnie

zesa 73 jak piszesz to edytuj,taka karteczka z olowkiem

[...] 5. Dodajemy NEAT: TO JEST Z PRZYKŁADU 1854 kcal + 900 kcal = 2754 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2754 + TEF(10% z 2754 = 275) = 2754 + 275 = 3029 kcal jak byk jest napisane 10% z 2754 a Ty musiałeś dodać swoje całe 3669 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-03-08 11:37:58 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-03-08 [...]

jak ci pasuje

hehe wszystko sie lamie z czasem wydaje mi sie ze to lepszy zakup niz np point, ale jak dorzucisz wiecej to masz juz a ganga, 730 zl

om, spokojnie dostamiesz tussi jak pochodzisz po aptekach

plan stosuj tak dlugo jak bedziesz widzial efekty spokojnie poczytaj o planach FBW (skrocony lub 5x5) i wklej do sprawdzenia

1. Trójboiści przerzucają więcej 2. Tak jak wspomniałeś doping 3. Trening w sprzęcie - teraz TS jest niestety zdominowany przez sprzęt (jest ogromna ilość przeciwników sprzętu i zwolenników jego usunięcia z tego sportu, praktycznie większość zawodników by tego chciała ale kasa robi swoje, ale to temat na zupełnie osobną dyskusje), a przecież [...]

Nic w tabsach nie daje takiej sily jak HALO

WILLHELM myśle jak by ten pojemnik był koloru czerwonego to przyrost masy byłby większy

jak juz ci wiadomo ze nikt z nas nie jest ortopeda, wiec moge sie wypowiedziec na ten temat czy mozesz trenowac lydki czy nie: otoz oznajmiam iz tak, lecz malym ciezarem, dobrze rozgrzac i na koniec treningu schlodzic staw lodem - to sie nazywa rehabilitacja pourazowa

He, ale psa to mnie boli niż człowieka, a jak by ktoś wyglądał gdy by sobie przycioł uszy , cichy ma racje, mogłes wrzucić to do mojego postu, tam już kilka osób wrzucało swoje pieski !!

Jezu jak już widze albo słysze że ktoś AST z PITami krzyzuje to mnie qrwica bierzezero pojecia i brak wyobrazni u takich ludzi.A ci co kupują takie kundle to juz zupełnie maja nawalone w deklach

Kto wie może Pudzian chcę zrobić taką karierę aktorską jak Arnold Schwarzenegger

A potem może planuje zostać politykiem jak Arnold

brzmi zbyt pieknie, to jakas bzdura jak yeti, ufo czy opra a za te 4,99 juz lepiej zoske kupic

[...] namieszales. Teraz mi wytlumacz swoje kwestie, moze mnie przekonasz "Nie do końca najlepsza jest serwatka. Jeżeli diete opierasz na białku zwierzęcym to doskonałe jako uzupełnienie będzie białko sojowe. W wielu aspektach ten rodzaj białka góruje nad serwatkowym, w okolicach (po)treningowych jest idealny." PYTANIE: W JAKICH [...]